Как преодолеть страх полетов при клаустрофобии. Часть 1

Не за горами лето — сезон долгожданных отпусков и путешествий. Конечно же, удобнее и быстрее всего путешествовать на самолете. Но для страдающих клаустрофобией перелет — это огромное испытание. Если вас тоже преодолевает страх перед полетом, прочитайте эти советы.

1.

За 24 часа до вылета распечатайте ваш посадочный талон. Если вы летите на юго-запад, сделайте это за 24 часа, чтобы получить место в передней части самолета, ближе к двери.
2.

Если вам предстоит перелет на самолете, оденьте что не сковывает движений одежду и легкую обувь, например сандалии. Вместо брюк лучше предпочесть шорты. Помните: чем ниже температура тела, тем легче переносится полет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *